Quem somos

Com o slogan "Não faça dieta, faça comida, o In Natura juntou a nutrição com a culinária e oferece aos seus clientes, de uma forma suave, atenciosa e cuidadosa, atendimento nutricional, aulas práticas de culinária e programa de refeições prontas. Tudo isso em um espaço, moderno, aconchegante, estruturado não só para aprender a cozinhar, como também se divertir, socializar, ter prazer em comer, vivendo todas as sensações que uma alimentação saudável deve proporcionar.

Produtos e Serviços

Atendimento nutricional

Aulas práticas de culinária

Programa de refeições semanais

Acreditamos

Que uma relação saudável com a comida não pode ter restrições e sim equilíbrio, que comer comida o mais in natura possível é a forma mágica para a alimentação saudável e que cozinhar suas próprias refeições é um ato de amor e cuidado com você e sua família.

Queremos

Desenvolver nas pessoas habilidades de autoconhecimento do seu corpo, sua fome, sua saciedade, e que se apaixonem pelo ato de cozinhar.

Atendimento Nutricional

Atendimentos nutricionais com abordagem na nutrição comportamental, prioriza a mudança de comportamento pautada no auto conhecimento, no prazer de comer, sem dietas restritivas, comer com consciência e equilíbrio.


Com abordagens cientifica e inovadora, a nutrição comportamental inclui os aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação. Por meio de técnicas como comer intuitivo, comer consciente, comer com atenção plena, é possível a mudança de comportamento e conquistas de objetivos, seja de emagrecimento, alimentação saudável ou para tratamento de doenças, de uma forma leve, tranquila, continua e definitiva.

Aulas práticas de culinária

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HAPPY AULAS

Aqui você aprenderá um cardápio único para ocasiões especiais com: entrada, prato principal e sobremesa além de desfrutar de uma noite descontraída.

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AULAS TEMÁTICAS

Nessas aulas teremos um tipo de cardápio especifico, por tema ou preparação: risotos; comida vegana; comida mexicana; comida árabe; comida fit e muito mais.

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AULAS INFANTIS

Especialmente elaboradas para o público infantil, com temas de comida saudável. Comida para festas, comidinhas gostosas para os pequenos surpreenderem os familiares.

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CONFRARIAS ENTRE AMIGOS

Com vários formatos, esse momento é para estreitar os laços com amigos e apreciar ou preparar um delicioso jantar em comum, conversar e se divertir.

Adriana Torres

Sou a Adriana, graduada em nutricionista pela Universidade Católica de Brasília (UCB), pós graduada em nutrição clínica pela Universidade Gama Filho(UGF), capacitação em nutrição hospitalar pelo Albert Einstein Instituto de Ensino e Pesquisa , capacitação em nutrição comportamental pela Universidade Católica de Vitória e capacitação em MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, pela Sociedade Vipassana de Meditação.

Apaixonada por fazer, testar e comer comida caseira, fiz vários cursos na área de culinária e estou sempre procurando aperfeiçoamento para cada vez mais compartilhar informações e dicas que podem mudar um pouquinho a relação com a comida das pessoas.

Acredito na nutrição gentil, que respeita os sinais fisiológicos, que se conectada com cada pessoa, que não condena, que acolhe e que em parceria encontra o melhor tratamento para cada paciente.

Izabel Torres

Sou a Bel, bacharel em direito e empreendedora. Apaixonada pela vida, em reunir pessoas, em viver momentos especiais.

Os 8 anos de experiência na infraero me trouxeram habilidades para me tornar uma empreendedora com a missão de oferecer serviços e produtos inovadoras e de alta qualidade.

Meu foco permanente é na excelência da prestação de bons serviços e produtos e na produção e realização de novas ideias que possam agregar com nosso objetivo de ter uma vida mais saudável e viver experiencias únicas.

Contato

(27) 992 566 257

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